එළවළු - Vegetables
This is a simple attempt to introduce Vegetarian Diet.
Eggs and milk should not be ignored.
However, fish should not be discarded but all the other meats, including chicken, beef, pork, venison and even monkey flesh should be viewed with disdain and revulsion.
1. මාළු
Fish
2. කහ
3. මිරිස්
4. සුදු ළුනු
5. තක්කාලි
6. හතු
Some are dangerous and may kill
7. කැරට්
No Sinhala name but transliteration
8. බණ්ඩක්කා
9. පුහුල්
10. අලුකෙහෙල්
12. බටු
13. පිපිංචා
14. වැටකොළු
15. තිබ්බොටු
16. රම්පෙ
17. කෙසෙල් මුව
18. කොස්
19. වල් දෙල්
20. බතල
21. කුර තාම්පල
22. කොහිල
23. කතුරු මුතුංගා
24. නිවිති
25. කන්කුන්
26. ගොටුකොල
27. දඹල
28. කරපින්චා
29. මුකුණුවැන්න
30. පතෝල
31. කරවිල
32. වට්ටක්කා
33. ටොෆු
34. අලි පේර
35. කටු අනොද
36. කෙසෙල් ගෙඩි
37. පැපොල්
38. ඩ්රාගොන් ෆ්රුට්
39. දම්
40. මාදම්
41. පේර
42. අඹ
43. සියබලා
44. කොතමල්ලි
45. ගම්මිරිස්
46. ජම්බෝල
47. ජම්බු
48. මහදුරැ
49. කරදමුංගු
50. සාදික්ක
51. සුදුරු
52. අබ
53. කුරුදු
54. ඉගුරු
55. ලුණු
56. ඉගිරු පියලි
57. මැ කරල්
58.කුර තැම්පලා
59. කොහිල
60. කතුරු මුරුංගා
61. නිවිති
62. කන්කුන්
63. ගොටු කොළ
64. දඹල
65. කරපිංචා
66. මුකුණුවැන්න
67. පතෝල
68. කරවිල
69. වට්ටක්කා
70. ටොෆු
71.අලිපේර
72. කටු අනෝදා
73. කෙසෙල් ගෙඩි
74. පැපොල්
75. ඩ්රාගොන් ෆ්ට්
76. මාදම්
77.පේර
78.අම්භ
79. සියබලා
80. කොට්ටමල්ලි
81. ජම්බෝල
82. ගම් මිරිස්
83. මහදුරැ
84. උළුහාල්
85. කරදමුංගු
86. සාදික්ක
87. දුරු
88. අබ ඇට
89. කුරුදු
90. ඉගුරු
91. ලුනු
92. ඉගුරු
93. මැකරල්
94. ඉකරාබුනැටි
95. ඇබරැල්ල
96. සීයභල
97. උගුරැස්ස
98. රන්බුටන්
99. මන්ගුස්ටීන්
100. දුරින්
101.ලොවි
102. ගෝවා
103. වෙරළු
103. මිංචි
104. කොළ ගෝවා
105. සලාද කොළ
106.නෝකෝල්
107. කිවි ෆ්රුට්
108. රාබු
109 බීට් රූට්
110. මොනර කුඩුම්බිය
111. හතවාරිය
112. කුප්පමනිය
113. මැල්ලුම්
114. චොවපෙඅ
115. හරිත් පීස්
116. බෝංචි
117. මුං ඇට
118. පරිප්පු
119. සොයා බීන්ස්
120. සෙමිලොනා
121. තිරිගු
122. හබරල
123. තෙල් එඩරු
124. උඳු
125. බඩ ඉගුරු
126. බීජ
127. රට කජු
128. කඩල
129. මෙනේරි
130. කිරි හබරල
131. උඩල
132. හුලංකීරිය
133. බුත්සරණ
134. පාඩම 01
No comments:
Post a Comment